Grundidee
In Bewegung kommen und bleiben
Rahmen und Intensität des Trainings
Jeden Dienstag ab 19.45 Uhr begeben wir uns auf eine Strecke in der Umgebung von Wohlenschwil/Mellingen/Mägenwil.
Wir geniessen ein sanftes und gelenkschonendes Ausdauertraining in der freien Natur von ca. 90 Min.
Nordic Walking ist mehr als Gehen mit Stöcken, es ist entspannend und Training für Körper und Geist.
Teilnehmer
Teilnehmen dürfen alle die sich gerne in der freien Natur abseits von grossen Strassen bewegen und entspannen möchten.
Voraussetzungen
Egal ob untrainiert oder trainiert, Nordic Walking ist eine Sportart, die für jeden geeignet ist. Sie ist relativ einfach zu erlernen, das Tempo und die Häufigkeit kann selbst beeinflusst werden.
Ausrüstung
Der Fachhändler gibt Tipps über die richtige Stocklänge aus Carbon oder Carbongemisch, diese sind etwas leichter haben aber ihren Preis.
Am besten trägt man bequeme, atmungsaktive Kleidung und robuste, wetterfeste Schuhe mit einem guten Profil.
Motto
NEVER WALK ALONE
Setzen sie auf Nordic Walking; Belohnt werden sie mit „Ausgeglichenheit und Lebensfreude“
Kontakt
Seiler Viktor
Ischlagweg 14
5512 Wohlenschwil
056 491 2700
nordic@mtwohlenschwil.ch
Treffpunkt
jeden Dienstag um 19:45h vor dem Gemeindehaus Wohlenschwil
